平成２９年も残すところあとわずか…　

２９年度４回目の体力測定の初日が今日行われました!(^^)!

その様子をちょっとご紹介します😊

今日は寒い１日でした(~_~;)　風邪をひかないように上着を着こんだり、

ストーブで暖をとりながらの体力測定でした♡

　　

 

 

まずは柔軟体操から♡　

①番から⑤番までの測定を２人組で行っていきます

 

①ファンクショナルリーチ（手がどのくらい伸びるかな♪）

　　　頑張っていっぱい伸ばして下さっていました(^_^)v

 

②Time up＆Go（立ち上がりから回って来て座るまでの時間測定です）

 

シルバーカーを使ったり歩行器を使ったりいつも通りの歩き方で時間を測ります

 

③１分間足踏み（前回よりたくさん足踏みできたかな？(^.^)/~~~）

　

 

　足踏み頑張った後の笑顔がとっても素敵でした(*^▽^*)

　

 

④椅子座位体前屈（身体を曲げて手を伸ばすと・・どこまで伸びる？）

足先から８㎝以上も伸びる方も‼　びっくりです(*_*)

 

⑤開眼片足立ち（片足で何分立っていられるかな？） 

支えのいる方、いらない方　皆様頑張りました

 

　　　　　　　　　　　待ち時間に・・

なにやら内緒のお話しかな？♪　　

 

「生きがいデイ」「認知デイ」「共生ホーム」「ケアハウス」

「小規模多機能ホーム」「グループホーム」　本日あんきな家をご利用くださっている利用者の皆様が、一堂に会しての体力測定でした

沢山集まると嬉しい再会もありました♡♡♡

　

 

記念写真も撮影しちゃいました♡

　　　久々に会えて良かったですね😊

 

今日ご参加下さいました皆様、本当にありがとうございました(*^▽^*)　

２９年度１回～４回までの総合結果を楽しみにしていてくださいね♪　

　　　　　　　　　　　❤❤❤お疲れ様でした❤❤❤