今週の清水ヶ丘デイサービスは・・・・

 

体力測定WEEK😎🌟

 

 

 

 

 

あんきな家に元気で通って頂き、

毎日のリハビリの頑張りを評価する目的で

2カ月に1回体力測定を行っています🤩

 

 

 

『握力』

 

 

『上体起こし』

 

 

なかなか難しい上体起こしもなんなくクリアする方が

たくさんいらっしゃいました☆★

 

 

 

『長座前屈』

 

 

転倒を予防し、ケガをしない為にも、柔軟性は必要です！

 

 

 

『10ｍ障害』

 

 

10ｃｍほどの障害物を跨ぎ、その時間を測定しています。

自宅でのちょっとした段差にも躓かないように、

毎日の生活の中で行っている事ですが・・・

体力測定を行いながらも、リハビリになっています🙌

 

 

 

他にも。。。

『片足立ち』・『6分間歩行』もありますが。。

 

またご紹介します(/・ω・)/🌟

 

 

 

 

コロナに負けない様に手洗い・うがい・消毒の徹底をしながら、

デイサービスにも元気で通ってきてくださいね🤗🤗