今日は二ヶ月に一度の体力測定を行いました。

『早から二ヶ月たったかね～？』と皆様話されていました。

まず、握力測定を行いました

どうだったでしょうか？

次は・・・上体起こしです！！

これはなかなか難しいのですが、できる方もいらっしゃいます♪

何とか起き上がろうと皆様、四苦八苦されていました( ｀ー´)ノ

長座前屈はどれだけ前に曲げられるかを計ります。

畳の上に座られるだけでも凄いですよね～

10メートル障害　２メートルおきにある障害物をまたいで歩きます♪

皆様、頑張っておられました！！

６分間歩行は６分間でどれだけの距離を歩けるかを計ります。

6分間はなかなか長くて・・・大変なんですが

歌を歌いながら歩いておられる方もいて・・・本当に凄いな～と思います

今月も皆様頑張りました❕

次は10月です