☆清水ヶ丘デイサービス☆体力測定WEEK☆
- 2020/12/08 17:44
今週の清水ヶ丘デイサービスは・・・・
体力測定WEEK😎🌟
あんきな家に元気で通って頂き、
毎日のリハビリの頑張りを評価する目的で
2カ月に1回体力測定を行っています🤩
『握力』
『上体起こし』
なかなか難しい上体起こしもなんなくクリアする方が
たくさんいらっしゃいました☆★
『長座前屈』
転倒を予防し、ケガをしない為にも、柔軟性は必要です!
『10m障害』
10cmほどの障害物を跨ぎ、その時間を測定しています。
自宅でのちょっとした段差にも躓かないように、
毎日の生活の中で行っている事ですが・・・
体力測定を行いながらも、リハビリになっています🙌
他にも。。。
『片足立ち』・『6分間歩行』もありますが。。
またご紹介します(/・ω・)/🌟
コロナに負けない様に手洗い・うがい・消毒の徹底をしながら、
デイサービスにも元気で通ってきてくださいね🤗🤗