今日は『体力測定』を行いました。

まずは準備体操から・・・

皆様、張り切って体操してくれてます(*^▽^*)

◎長座体前屈で～す(^^)/

　　なかなか体が柔らかいですね～素晴らしい！！

正座されて待たれています。凄いですね～

◎開眼片足立ち

　バランスが難しいです。

◎握力測定

　力もあります('ω')ノ

◎10ｍ障害物歩行

　障害物をまたいで歩きます。つまずきやすい方は要注意です！！

◎6分間歩行です

　6分間、なかなか長いです。皆様頑張って歩いてくれました。

　今日の最高は330ｍで、女性の方が3名も歩かれました。

　素晴らしいですね～💗

これからもリハビリを頑張ってお元気で過ごせるといいですね～

今後は、2カ月に1回体力測定を行っていきたいと思っています。

次回は今日より成績が良くなっているといいですね～💛