朝の体操の風景です（＊＾＾＊）

ラジオ体操から始まり・・・

りんごの唄・・・ケアビクスと続きます（＊＾＾＊）

体を動かした後は、脳の体操・・・脳トレを行います！

生きがいデイの利用者様も頑張られてますよ（＊＾＾＊）

血圧も体温も自分で測ります！！

お茶を飲んで一息ついたら・・・・

高齢者の為に開発されたパワーリハビリマシーンで運動！！

このパワーリハビリが素晴らしいのです！！

負荷をかけない運動・・・

筋力をつける事が目的ではありません・・・

姿勢をよくする事が目的です・・・・・

姿勢が良くなる事により転倒を防げる事は勿論ですが

杖がないと歩けなかった方が→杖なしで歩けるようになる

シルバーカー歩行の方が→杖で歩けるようになる

車椅子の方が→杖・シルバーカーで歩行できるようになる

車椅子で立位も出来なかった方が立位ができるようになる

等々・・・・・・・・・・

素晴らしい効果が期待できるんです（＊＾＾＊）

元気な人は、元気なまま・・より一層元気になるように

継続は力なり！！！です！！

毎日あんきな家では体操・リハビリに励んでおります！！